Glaubst Du daran, dass Du einen guten Job machst?
Glaubst Du daran, dass Du genug Leistung erbringst, wenn Du gebucht und bezahlt wirst?
Glaubst Du daran, dass Du Dein Unternehmen vorwärts bringst?
Glaubst Du daran, dass Du allen Herausforderungen gewachsen bist und diese meistern wirst?
Glaubst Du daran, dass Du für Deine Kunden tatsächlich eine Hilfe bist?
Glaubst Du daran, dass Du von vielen oder vielleicht sogar mehr Kunden gebucht wirst, als Deine Kollegen in Deiner Branche?
Wenn Du mind. eine dieser Fragen mit Nein beantwortet hast, solltest Du diesem Glaubenssatz unbedingt auf den Grund gehen!
Gleich zu Beginn lass mich Dir sagen:
- Du bist gut so wie Du bist!
- Du bist einzigartig auf dieser Welt!
- Nur Du kannst diese Welt mit Deinem authentischen Lebens- & Arbeitsstil bereichern!
- Du bist wichtig und ein wichtiger Teil für das große Ganze!
Am besten liest Du Dir diese Sätze täglich laut vor. Solange, bis Du sie glauben kannst. ☺
Wie ich schon ein paar Mal erwähnt habe, formen unsere Gedanken unsere Handlungen und somit auch unsere Ergebnisse.
Es ist absolut essentiell, was und wie Du über Dich selbst und Deinen Erfolg denkst.
Daher ist es hilfreich, Deinen hinderlichen Glaubenssätzen auf die Spur zu kommen, damit Du selbstsicher an Dich und Dein Business glauben kannst und es dadurch erfolgreich wird.
Eine kraftvolle Übung für Dich
Teil 1:
Nimm ein Blatt Papier und einen Kugelschreiber zur Hand oder nutze Dein Visionbook.
Teile das Blatt in zwei Spalten und schreibe alle Gedanken in der linken Spalte auf, die Dich davon abhalten, Dein wahres ICH zu leben, erfolgreich zu sein, die Komfortzone zu verlassen oder in die Umsetzung zu kommen.
Deine hinderlichen Glaubenssätze gilt es jetzt aufzuspüren und ins Bewusstsein zu holen!
Das könnte zB sein:
- Ich weiß zu wenig.
- Mir fehlen die Ressourcen.
- Ich bin ja nicht wichtig.
- Womit hätte ich das verdient?
- Ich kann nicht.
- Ich bin es nicht Wert.
- Etc.
Halte Dich nicht zurück und erlaube Dir, alles aufzuschreiben, was Dir auffällt und was Dich möglicherweise von Deinem Erfolg fernhalten könnte.
Jetzt ist nicht die Zeit, lieb zu sich zu sein!
Jetzt ist es Zeit, ehrlich zu sich zu sein.
Teil 2:
Im zweiten Schritt werden wir Deine Glaubenssätze umdrehen, das nennt man auch Reframing, also in einen neuen Rahmen setzen.
Wie der Name schon sagt sind das Sätze, die Du derzeit glaubst.
Also wollen wir, dass Du anfängst etwas Neues zu glauben, damit Du Deinen Erfolg erzielst.
Das kannst Du folgendermaßen machen:
In der zweiten Spalte wandelst Du Deine Glaubenssätze positiv um. Hier ein Beispiel:
- Ich weiß zu wenig. -> Ich weiß viel./Ich verfüge über das notwendige Wissen.
- Mir fehlen ausreichend Ressourcen. -> Ich habe ausreichend Ressourcen.
- Ich bin ja nicht wichtig. -> Ich bin wichtig.
- Womit hätte ich das verdient? -> Ich habe das (Erfolg) verdient.
- Ich kann nicht. -> Ich kann das.
- Ich bin es nicht Wert. -> Ich bin es Wert.
- Etc.
Damit sich neue Gedankenbahnen in Deinem Gehirn manifestieren können, ist es wichtig, dass Du Dir 30 Tage lang täglich die neuen, positiven Sätze laut vorliest.
Zu Beginn wird es Dir schwer fallen, diese neuen Glaubenssätze für wahr zu halten.
Lass Dich davon nicht entmutigen! Stell Dir einfach vor, dass Du die letzten Jahre, vielleicht sogar Jahrzehnte, mit Deinen bisherigen Gedanken richtige Autobahnen in Deinem Gehirn erzeugt hast, die automatisch abgerufen werden.
Jetzt gilt es auf einer Feldwiese einen neuen Pfad und in weiterer Folge einen neuen breiten Weg anzulegen.
Du wirst verstehen, dass das nicht von Heute auf Morgen geht und nicht nur Zeit, sondern auch ständige Wiederholung bedarf.
Es kann sein, dass innere Widerstände aufkommen und Dich von der neuen Glaubensrichtung abbringen wollen.
Bleib stark und fokussiert!
Wenn Du wirklich etwas verändern möchtest, also Erfolg haben möchtest, musst Du Dich verändern! Und das beginnt wie bereits erwähnt im Kopf! ☺
Hier wird sich weisen wie ernst es Dir mit Deinem gewollten Erfolg wirklich ist.
Jetzt will ich von Dir hören:
Welchen negativen Glaubenssätze hast Du viel zu lange Glauben geschenkt? Bist Du bereit sie zu reframen? Wenn ja, welche neuen Formulierungen hast Du gefunden? Und wenn nein, was hält Dich noch davon ab?
Ich freue mich von Dir in den Kommentaren zu lesen!
Und wie immer gilt: Wenn Dir dieser Artikel gefallen hat, dann like und teile ihn mit Deinen Freunden und Familie!
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